科学の目で見たヨガのポーズ [ヨガ ポーズ]
化学の目で見たヨガのポーズは、どんなものなんだろう…?
気になるところの1つですよね。
科学的に数値が出ているわけではないですが、
そのダイエット効果は、目を見張る物があり、
妊婦さんにも活躍する、
最もポピュラーで、ダイエットのみならず、健康の促進、リフレッシュ効果、様々な効果が期待できます。
楽しいので、
一番です(*^ ^*)
ヨガ 効果
高津文美子のリフティングフェイスヨガ
参考サイト
パワーヨガ
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2010-02-03 07:41
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